De trap oplopen, boodschappen doen, op de fiets naar je werk of de tuin aanvegen. Eenvoudige activiteiten, maar als u COPD heeft kan dit een hele uitdaging zijn. Heeft u een chronische longaandoening (cara, astma, longemfyseem en chronische bronchitis), dan krijgt u het snel benauwd. Dat blijft helaas uw hele leven zo, want COPD is niet te genezen. Maar met COPD kunt u een prima leven leiden.
Als u een longaandoening heeft, is het verstandig bepaalde aspecten in uw leven aan te passen, zoals uw eetpatroon of uw hoeveelheid beweging per dag. Daarmee zijn klachten te verlichten en kunt u veel dingen gewoon doen.
Longrevalidatie is een behandeling die gericht is op het reduceren van de nadelige gevolgen van de longziekte op het functioneren en daarmee op de kwaliteit van leven. Door het gericht toepassen een goede therapeutische training onder begeleiding van een fysiotherapeut kan een aanmerkelijke verbetering van kwaliteit van leven optreden.
Met name de mensen met volgende aandoening hebben hier baat bij:
- astma
- inspanningsastma
- chronische bronchitis
- emfyseem
Meestal wordt u door de longarts of huisarts verwezen naar de fysiotherapie. Na een fysiotherapeutisch onderzoek wordt voor u het meest geschikte trainingsprogramma bepaald. Het doel van deze revalidatie is het onderhouden en / of vergroten van het inspanningsvermogen van u. Hierdoor zullen uw dagelijse activiteiten optimaal blijven en voorkomt u dat u in een sociaal isolement terecht komt.
Voordat u start aan de revalidatietraining, vindt er een gesprek plaats tussen u en de behandelend fysiotherapeut. Hierbij worden de doelen van de revalidatie besproken. Deze zijn:
- optimaliseren van de ademhaling
- het verbeteren van het ophoesten van sputum (slijm)
- het verbeteren van het uithoudingsvermogen
- het verbeteren van de spierkracht van de ademhalingsspieren en van de grote lichaamsspieren
- het leren omgaan met de lichamelijke beperkingen
- het overwinnen van de angst voor inspanning
Deze training is in groepsverband (daarnaast kunt u ook individueel een trainingsschema bij ons volgen) en vindt plaats in onze oefenzaal in onze praktijk. De groepstraining is op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag van 13.00 tot 14.00 uur onder begeleiding van Henk Middeljans of Sybout Poelsma.
