Cardiotraining is een vorm van fysio fitness (Fit Plan) of medische fitness (Fit Medisch) waarbij u onder begeleiding van een fysiotherapeut uw conditie verbeterd. Door uw fitheid te verbeteren heeft u meer energie. Uw fysiotherapeut test uw conditie, stelt een persoonlijk programma voor u op en zorgt dat u actief uw cardotraining blijft uitvoeren.
- uw fitheid verbeteren en onderhouden, in een sfeer waarin u zichzelf kunt zijn
- bewegen heeft bewezen positief effect op uw fitheid, energie en ontspanning
- begeleiding bij actief worden, zijn en blijven
- vaststellen van uw lichamelijke mogelijkheden, wensen en voorkeuren
- opstellen van uw persoonlijk beweegprogramma
- periodiek contact op initiatief van uw begeleider
- activering bij inactiviteit
- evaluatie van uw resultaten en bijstelling van uw programma
- ruime openingstijden en géén inschrijfgeld.