Sporten is in Nederland zeer populair. Steeds vaker gaan we grotere sportieve uitdagingen aan. Welke uitdaging je ook aangaat, je wilt zo fit mogelijk aan de start verschijnen. De sportmasseur helpt je daarbij! De sportmasseur is dé expert voor een vakkundige sportmassage voorafgaand en/of na afloop van een sportprestatie. Een sportmassage is een goed middel om spieren te stimuleren vóór een prestatie en sneller te laten herstellen ná een inspanning en als hulp ter voorbereiding op een volgende prestatie, zoals het lopen van een marathon. Maar wat doet een (sport) masseur nu precies?
Masseren
Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid je kunt voorbereiden op een volgende prestatie.
Ook als je geen sporter bent kan de sportmasseur je van dienst zijn bij een stijve nek, schouder, pijnlijke rug of gewoon als ontspanning.
Tapen en bandageren
De sportmasseur kan je ook helpen door bijvoorbeeld je pijnlijke enkel voor de sportieve activiteit in te tapen, zodat je spieren en banden worden ondersteund.
Informeren en adviseren
Op basis van de persoonlijke situatie van de sporter stelt een sportmasseur een stappenplan op zodat de massage het beste aansluit op je sportieve activiteiten. Bij klachten kan een sportmasseur het advies geven om een fysiotherapeut, (huis)arts of sportarts te bezoeken.
Tenslotte kan een sportmasseur zorg verlenen bij acuut sportletsel (EHBSO).
Hoe ziet een behandeling eruit?
Bij binnenkomst vindt er eerst een intake plaats en wordt een beroepsspecifiek onderzoek uitgevoerd. Daarna wordt door de sportmasseur een stappenplan en plan van aanpak opgesteld. Als jij hiermee akkoord bent, gaat de sportmasseur aan de slag.
Waar kan ik een sportmasseur vinden?
Sportmasseurs zijn meestal werkzaam binnen sportverenigingen of in hun eigen praktijk. Ook worden sportmasseurs vaak ingezet bij sportevenementen, sportscholen of werken ze samen met de fysiotherapeut.
Het NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage) geeft als landelijke branche-organisatie licenties uit die het bewijs zijn van de bekwaam- en bevoegdheid van de masseur. Om de licentie geldig te houden moet een sportmasseur zich blijven scholen.
Vergoedingen door zorgverzekeraars
Een bezoek aan de sportmasseur wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt wel een bezoek aan de sportmasseur.
Claudia Kalksma is bij fysiotherapiepraktijk de gediplomeerd NGS sportmasseur en -sportverzorger.
Het tarief voor een ontspannings- of sportmassage is € 25,- per half uur.
Voor het maken van een afspraak of voor meer informatie claudia@therafit.nl of (038) 477 1528.